Aulas Fundamentais (Programa Introdutório)

Na Companhia Paulista de Jiu-Jitsu , nossas Aulas Fundamentais são projetadas especificamente para iniciantes na arte do Jiu-Jitsu. Este programa introdutório é personalizado para ajudar os alunos a se adaptarem gradualmente aos movimentos, técnicas e mentalidade necessários para o sucesso no Jiu-Jitsu. As aulas se concentram nos princípios fundamentais , garantindo que cada aluno construa uma base sólida tanto em autodefesa quanto em técnicas de movimento.

Durante esta fase inicial, os alunos aprenderão técnicas básicas, mas essenciais, como:

• Postura e movimento adequados
• Fugas básicas de posições comuns
• Estratégias fundamentais de autodefesa
• Introdução ao controle posicional e transições

Essas aulas oferecem um ambiente acolhedor e estruturado, permitindo que novos alunos progridam em seu próprio ritmo . O objetivo é construir confiança e competência nas habilidades fundamentais antes de avançar para aspectos mais técnicos do Jiu-Jitsu.

Feito sob medida para um progresso consistente

As Classes Fundamentais focam na melhoria gradual, garantindo que cada aluno tenha tempo para internalizar movimentos , desenvolver memória muscular e entender os conceitos centrais do Jiu-Jitsu. Esta abordagem é projetada para minimizar o risco de lesões e frustrações, ao mesmo tempo em que maximiza o aprendizado e o crescimento pessoal.

Depois que o aluno tiver uma sólida compreensão dos princípios básicos, ele fará a transição para programas mais avançados, onde poderá desenvolver ainda mais suas habilidades em autodefesa e Jiu-Jitsu esportivo .