Clases fundamentales (programa introductorio)
En Companhia Paulista de Jiu-Jitsu , nuestras clases fundamentales están diseñadas específicamente para principiantes en el arte del Jiu-Jitsu. Este programa introductorio está diseñado para ayudar a los estudiantes a adaptarse gradualmente a los movimientos, las técnicas y la mentalidad necesarios para el éxito en el Jiu-Jitsu. Las clases se centran en los principios fundamentales , lo que garantiza que cada estudiante construya una base sólida tanto en defensa personal como en técnicas de movimiento.
Durante esta fase inicial, los estudiantes aprenderán técnicas básicas pero esenciales, como:
- Postura y movimiento adecuados
- Escapes básicos de posiciones comunes
- Estrategias básicas de autodefensa
- Introducción al control posicional y transiciones
Estas clases brindan un entorno acogedor y estructurado, lo que permite que los nuevos estudiantes progresen a su propio ritmo . El objetivo es generar confianza y competencia en las habilidades fundamentales antes de avanzar a los aspectos más técnicos del Jiu-Jitsu.
Diseñado para un progreso constante
Las clases fundamentales se centran en la mejora gradual, garantizando que cada alumno tenga tiempo para interiorizar los movimientos , desarrollar la memoria muscular y comprender los conceptos básicos del Jiu-Jitsu. Este enfoque está diseñado para minimizar el riesgo de lesiones y frustraciones, al tiempo que se maximiza el aprendizaje y el crecimiento personal.
Una vez que el estudiante tenga un conocimiento sólido de los conceptos básicos, pasará a programas más avanzados, donde podrá desarrollar aún más sus habilidades tanto en defensa personal como en Jiu-Jitsu deportivo .